对于很多女性来说，他们一生之中最高兴的就是生孩子，当然生孩子也不是一件容易的事情，特别是在后续想要恢复自己原来身形的时候，是一件极其困难的事情。
也有不少的女性在产后，就出现了身形改变的情况，而且身体也会变得逐渐匮乏，所以说我们应该尊重女性才是。
李女士生完孩子没多久，但每一天都吐槽着自己的身材，特别的臃肿。尤其是脱掉衣服的时候，李女士的肚子真的是让身边的人都震惊了。因为是剖腹产，所以肚子上的痕迹也是非常的清楚。光是看着这样的疤痕，就仿佛可以看到自己躺在手术台上，被医生剖腹产的情形。
刀疤
每一个看过李女士肚子的人，都觉得李女士真的是太不容易了。不过产后20天肚子上的那道伤疤既是过往的印记也是一种荣耀，李女士觉得孩子能够平平安安的来到这个世界上，就是最幸运的事情。
1、体质
产后恢复的如何，其实这和本身的体质有着很大的关联。如果妈妈的体质本就是非常健康的那一种，那么他们在生完孩子之后，恢复的速度也会更加快一些，并且照顾这样的妈妈也会更加轻松。
分娩中
但原本身体就比较虚弱，多病的妈妈他们想要恢复起来就会更加缓慢一些。特别是在恢复色彩这方面，如果体质本就弱的妈妈恢复身材的时候会非常的困难。
2、营养
生完孩子之后能否恢复身材，其实这也和营养有着很大的关联。有些妈妈他们在生完孩子之后，可能会将自己在孕期不能吃的食物一招都吃回来，可是你有没有想过，你的这种行为，真的能帮助你恢复身材吗？
如果你吃的食物都是没有任何营养的，并且都是很油腻的食物，那么只会让你的身材越来越糟糕。但如果你在生完孩子之后，吃的永远都是非常有营养而且营养很均衡的食物，那么就可以帮助你的身材恢复。
产后注意补充营养
在妈妈生完孩子之后，尤其做最家人的我们，我们更有责任去帮助产妇。其实生完孩子之后压力是很大的，毕竟他们根本没有照顾孩子的经验，所以在照顾孩子这方面肯定会有很多不懂的地方。
在发现孩子有了紧急情况的时候，很多妈妈都会手忙脚乱，所以这个时候他们的压力也会倍增，随时随刻都会面临崩溃。
而且很多妈妈将大多数的时间都放在了照顾孩子身上，一小部分的时间放在了家务上面，根本就没有时间去做自己的事情。
所以这样的妈妈压力也会更加大一些，他们很有可能会出现抑郁的情况，所以身为家人呢，我们应该要帮助妈妈做家务或者是帮助妈妈带孩子，让他们有时间去休息，有时间去做一些自己开心的事情。
多陪伴妈妈
身为家人的我们也一定要多多给予妈妈陪伴，才是，因为妈妈在照顾孩子方面没有经验，难免会遇到很多困难，在遇到这些困难的时候他们没有能力去解决，如果这个时候我们陪伴在他们身边的话，他们反而会有更多的安全感。
而且做任何事情的时候也会有一个商量的对象，可以确保他们做出的行为不会对孩子有伤害。所以我们陪伴在妈妈的身边是一个很好的行为，也可以和妈妈一起去阅读一些育儿的知识。
身为家人的我们也一定要去创造一个和谐的家庭，毕竟一个和谐的家庭对于一个妈妈来说，其实是非常重要的。因为妈妈在生完孩子之后，他们会将所有的心思都放在孩子身上，如果一个家庭并不和谐的话，那么只会给他们徒增烦恼。
创造和谐家庭
而且让孩子生活在这样的一个环境中，他们也不会更好的去成长，甚至还会因此形成一个不好的性格。老人也一定要改变一下自己的成就观念，不要因为孩子不是自己想要的性别就对妈妈冷眼相待。
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